Miere cu Turmeric

Consumul de miere cu Turmeric sau „mierea de aur” poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Iată trei dintre acestea:

Beneficii digestive: Atât mierea, cât și turmericul pot avea efecte benefice asupra sistemului digestiv. Turmericul poate ajuta la reducerea inflamației în tractul digestiv și la ameliorarea simptomelor asociate cu afecțiuni digestive, cum ar fi sindromul de intestin iritabil sau boala inflamatorie intestinală. În același timp, mierea poate avea proprietăți antibacteriene și antivirale, care pot ajuta la menținerea unui echilibru sănătos al florei intestinale și la susținerea sănătății digestive generale.

Susținerea sănătății sistemului cardiovascular: Ambele ingrediente, mierea și turmericul, pot contribui la menținerea sănătății sistemului cardiovascular. Turmericul poate ajuta la reducerea inflamației și la prevenirea formării de cheaguri de sânge datorită proprietăților sale antiinflamatorii și anticoagulante. Pe de altă parte, mierea poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul „rău”) în sânge și la creșterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul „bun”), ceea ce poate reduce riscul de boli cardiovasculare.

Susținerea sănătății creierului: Turmericul conține un compus numit curcumina, care a fost asociat cu beneficii pentru sănătatea creierului. Studiile au arătat că curcumina poate avea proprietăți neuroprotectoare și antioxidante, care pot contribui la protejarea creierului împotriva deteriorării oxidative și inflamației, și poate avea potențialul de a reduce riscul de afecțiuni neurodegenerative, cum ar fi Alzheimerul. Consumul de miere cu turmeric poate contribui la menținerea sănătății creierului și a funcțiilor cognitive.